L’atelier découverte est spécialement conçu pour ceux qui souhaitent s’initier à la pratique de la pleine conscience et c’est aussi un préalable pour l’inscription à un cycle MBSR en 8 semaines.

C’est une séance d’initiation qui guide pas à pas. Elle se compose d’une introduction à la pleine conscience, d’une pratique guidée et d’informations sur le programme MBSR.

Prochaines dates

  • Mercredi 19 janvier 2022 – 19h00 à 20h15
  • Mercredi 23 mars 2022 – 20h00 à 21h15
  • Mercredi 1er juin 2022 – 20h00 à 21h15

En présentiel, Sonara, 2 rue du Commerce, 37 000 Tours. Places limitées à 8 participants. Merci de prévoir un masque pour arriver. Du gel hydroalcoolique sera à disposition. Tarif : 11 euros. Réservation par la billetterie en ligne – contact@elenazahariev.com – 07 66 61 34 33

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