Retraite en silence – en Dordogne
L’art du lâcher prise
– avec Martin Aylward assisté d’Elena Zahariev
du 19 au 25 octobre 2026
Une semaine de silence, de pratiques méditatives (assises, en marchant, en mouvements) et d’enseignements au Moulin de Chaves, Dordogne. Martin Aylward enseigne dans le monde entier depuis 1999. Son enseignement est axé sur l’intégration du Dharma dans la vie quotidienne. Il est auteur de Ne Te Quitte Pas (2019) et Tout Le Monde Peut Méditer (2021). Il est le fondateur de l’application Mind.
La possibilité d’une vie sans peur, sans peine et sans problème réside dans notre capacité à dissoudre nos contractions, de nos compulsions et de nos habitudes de déconnexion. Face aux incertitudes de la vie personnelle, de nos sociétés et de l’écosystème fragile de notre planète, la compréhension et la maîtrise du lâcher-prise sont de plus en plus cruciales. Cette semaine de pratiques et d’enseignements nous permettra d’explorer ces thèmes et d’ouvrir la possibilité d’une vie libre et libérée, alimentée par la compassion et la joie.
Les journées se dérouleront en silence, entre méditations guidées et silencieuses, assises et en marchant, avec des instructions de pratique, des enseignements, des discussions en groupe et des entretiens individuels pour vous accompagner dans votre pratique.
(La retraite est conforme aux critères nécessaires pour celleux qui suivent une formation d’Instructeur MBSR ou MTI)
La retraite est ouverte et adaptée aux débutant.e.s, ainsi qu’aux pratiquant.e.s confirmé.e.s.
Enseignant : Martin Aylward – Enseignante assistante : Elena Zahariev
Lieu et organisateur : Moulin de Chaves, Dordogne
