Cabinet de Psychothérapie
situé au 2 rue du Plat d’Etain – 37000 Tours
Adultes – sur rdv au 07 66 61 34 33
Méditation de Pleine Conscience
Programmes MBSR, Ralentir, Ateliers, Journées en silence
en groupe, avec Sonara, 2 rue du commerce 37000 Tours
Programme MBSR
MBSR, la Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience, un programme en 8 semaines créé par le Dr. Jon Kabat Zinn et validé par la recherche. Lire la suite…
Ateliers Découverte
Des ateliers découverte pour accompagner vos premiers pas et en savoir plus sur la méditation de pleine conscience. Lire la suite..
Pauses Méditation
Des ateliers réguliers pour entretenir, approfondir et rafraîchir sa pratique de méditation. Lire la suite…
Ateliers en ligne
Des ateliers proposés en ligne depuis chez soi Lire la suite…
Programme RALENTIR
Un programme en 6 semaines pour apprendre à se poser et à méditer. Lire la suite…
Journées en silence
Une journée pour ralentir, se reposer et pratiquer dans la douceur du silence. Lire la suite…