Votre vision deviendra claire lorsque vous pourrez regarder dans votre propre coeur. Qui regarde à l’extérieur, rêve ; qui regarde à l’intérieur, s’éveille. C. G. Jung
Thérapeute psycho-corporelle et enseignante de méditation de Pleine Conscience. J’accompagne les personnes sur leur chemin d’exploration en thérapie individuelle avec deux approches : l’Analyse Psycho-Organique et la Somatic Experiencing. Je transmets la pratique de la méditation de Pleine Conscience à travers différents formats : des ateliers, des programmes (MBSR et autres), des retraites ou des méditations guidées sur l’appli Mind. Lire la suite…
« Pauses Méditations » ouvertes à tout.e.s à Tours. Découvrez l’agenda méditation ici.
Cabinet de Thérapie Psycho-Corporelle
situé au 2 rue du Plat d’Etain – 37000 Tours
Adultes – sur rdv au 07 66 61 34 33
Méditation de Pleine Conscience
Programmes MBSR, Pauses Méditations, Journées de pratique, Retraites
en groupe, à Tours, ailleurs et en ligne
Programme MBSR
MBSR, la Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience, un programme en 8 semaines créé par le Dr. Jon Kabat Zinn et validé par la recherche. Lire la suite…
Ateliers Découverte
Des ateliers découverte pour accompagner vos premiers pas et en savoir plus sur la méditation de pleine conscience. Lire la suite..
Pauses Méditation
Des ateliers réguliers pour entretenir, approfondir et rafraîchir sa pratique de méditation. Lire la suite…
Retraites
Quelques jours pour pratiquer et ralentir en profondeur le système nerveux. Lire la suite…
Programme Ouvrir son cœur
Un cours en 4 séances pour entraîner la bienveillance, la compassion, la joie…et diminuer le critique intérieur. Lire la suite…
Journées de méditation
Une journée pour ralentir, se reposer et pratiquer. Lire la suite…