Bonjour,
Je m’appelle Elena Zahariev. J’accompagne les personnes sur leur chemin d’exploration et de conscience à travers l‘Analyse Psycho-Organique et la Méditation de Pleine Conscience. Je suis passionnée par la capacité que nous avons toutes et tous à nous transformer et à nous libérer, quelles que soient notre histoire et nos souffrances. Je m’intéresse tout particulièrement aux liens entre le corps et l’esprit. Lire la suite…
Prochain cycle de méditation à Tours : MBSR La Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience – 8 séances du 15 septembre au 17 novembre 2025
Cabinet Analyse Psycho Organique
situé au 2 rue du Plat d’Etain – 37000 Tours
Adultes – sur rdv au 07 66 61 34 33
Méditation de Pleine Conscience
Programmes MBSR, Ralentir, Ateliers, Journées en silence
en groupe, avec Sonara, 2 rue du commerce 37000 Tours
Programme MBSR
MBSR, la Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience, un programme en 8 semaines créé par le Dr. Jon Kabat Zinn et validé par la recherche. Lire la suite…
Ateliers Découverte
Des ateliers découverte pour accompagner vos premiers pas et en savoir plus sur la méditation de pleine conscience. Lire la suite..
Pauses Méditation
Des ateliers réguliers pour entretenir, approfondir et rafraîchir sa pratique de méditation. Lire la suite…
Retraites
Quelques jours pour pratiquer et ralentir en profondeur le système nerveux. Lire la suite…
Programme Ouvrir son cœur
Un cours en 4 séances pour entraîner la bienveillance, la compassion, la joie…et diminuer le critique intérieur. Lire la suite…
Journées de méditation
Une journée pour ralentir, se reposer et pratiquer. Lire la suite…