Pourquoi méditer en poésie ?

Tout comme la poésie, la méditation nous invite à voir et à apprécier la beauté de la vie, dans ses moments les plus légers et les plus sombres aussi. En parlant à notre cœur plus qu’à notre tête, les poèmes nous permettent d’appréhender la pratique méditative sous un angle différent, en lâchant notre tentation de la définir et de la comprendre pour la vivre et la ressentir.

Vous trouverez dans ces sessions de l’inspiration pour votre pratique de méditation, du baume pour votre cœur et le soutien du groupe de pratique.

  • Le cycle se compose de 4 séances de 2h.
  • Un même groupe de 4 à 12 participants.
  • A chaque fois, nous explorerons un poème qui évoque un aspect de la pratique. 
  • Chaque séance inclut l’exploration d’un poème, une méditation guidée, une pratique en mouvements, un temps d’échanges et de partage.
  • Le cycle est ouverts à tous-tes, débutants comme méditants réguliers.
  • Lundi 12 mai – de 19h15 à 21h15
  • Lundi 19 mai – de 19h15 à 21h15
  • Lundi 26 mai – de 19h15 à 21h15
  • Lundi 02 juin – de 19h15 à 21h15

3 niveaux de tarifs au choix libre de chacun-e (aucun justificatif n’est demandé) :

  • tarif soutien – 60 euros
  • tarif standard – 120 euros 
  • tarif soutenant – 180 euros

Lieu : Sonara, 2 rue du Commerce, Tours

Inscription en ligne ici ou par sms/mail : 07 66 61 34 33 – contact@elenazahariev.com

Pour toute question – Elena Zahariev – contact@elenazahariev.com – 07 66 61 34 33