MBSR La Réduction du Stress basée sur la pleine conscience – Programme en 8 semaines

MBSR (La Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience) est un programme en groupe sur 8 semaines pour apprendre, intégrer et ancrer la pratique de la pleine conscience dans sa vie quotidienne. En savoir plus.

Prochains cycles MBSR

Cycle MBSR Janvier-Mars du 26 janvier 2022 au 15 mars 2022 – 8 séances les mercredis soirs, 19h00-21h30 (1ère et dernière séance de 19h00 à 22h00) : 26 janvier, 02 février, 09 février, 16 février, 23 février, 02 mars, 09 mars, 15 mars ( (attention, cette séance aura lieu le mardi au lieu du mercredi). + Journée retraite – le dimanche 27 février de 10h à 17h00

Cycle MBSR Printemps du 30 mars au 25 mai 2022 – 8 séances les mercredis soirs, 19h00-21h30 (1ère et dernière séance de 19h00 à 22h00) : 30 mars, 6 avril, 13 avril, – pas de séance le 20 avril -, 27 avril, 4 mai, 11 mai, 18 mai, 25 mai + Journée retraite – le dimanche 8 mai de 10h à 17h00.

  • Lieu : Sonara, 2 rue du commerce, 37 000 Tours. Places limitées à 8 participants.
  • 28h de formation au total sur 8 semaines
  • Pour connaître les modalités d’inscription et les tarifs, merci de consulter cette page qui présente en détails le cycle MBSR.
  • Documents pour l’inscription au cycle :