Régulièrement, je propose des programmes ou cours en ligne de plusieurs sessions hebdomadaires sur une thématique. Chaque session d’1h à 1h15 propose un enseignement, une pratique de méditation et parfois un exercice d’exploration et d’introspection, en lien avec le thème.

Prochain cours en ligne

2023 Présent-e !

du 5 janvier au 09 février 2023, les jeudis soirs

6 sessions live d’1h15, les jeudis de 20h45 à 22h00, par Zoom.

2023 s’ouvre et vous avez envie d’installer une pratique de méditation plus régulière ? de rafraîchir votre pratique et votre motivation ? ou tout simplement de retrouver un groupe et un cadre pour méditer ? Retrouvez-moi les 6 premiers jeudis soirs de l’année !

Ces 6 sessions ont pour intention :

  • d’accompagner votre pratique de méditation
  • de vous encourager à installer une pratique régulière
  • de revoir les bases de la pratique méditative
  • de répondre à toutes vos questions sur la pratique
  • de réfléchir à votre chemin en 2022 et de vous donner des intentions pour 2023

Chaque session live inclura une pratique de méditation guidée, un temps d’échanges et de partage, et parfois, un exercice d’exploration.

Entre chaque session, un programme de méditation quotidien vous sera proposé pour donner un cadre à votre pratique en ce début d’année.

L’expérience d’un groupe et d’un cadre régulier est particulièrement porteur pour installer de la régularité dans la pratique méditative. Rejoignez-moi pour partager des moments de connexion et de présence.

Ouverts à tous-tes, débutants comme méditants réguliers.

A votre demande, une session pourra être enregistrée si vous ne pouvez pas être présent. Elle vous sera envoyée en format vidéo et podcast audio.

TARIFS

Plusieurs niveaux de tarifs au choix libre de chacun-e :

  • Tarif Bienfaiteur – 180 euros
  • Tarif Soutenant – 120 euros
  • Tarif Standard – 90 euros
  • Tarif Soutien – 60 euros

Pour toute question – Elena Zahariev – contact@elenazahariev.com – 07 66 61 34 33