Journées en silence
Venez vivre ou revivre la journée-retraite du cycle MBSR et revisiter les pratiques du programme (le scan corporel, le yoga, la marche méditative, la méditation assise…). Une journée en silence pour se poser, se ressourcer et redonner de l’élan à sa pratique.
Lieu : Salle Amma, La Ferme des Boissières Saint-Branchs ou Salle Au fil de Soi à Esvres-sur-Indre.
Tarif : 45 euros. Inscription : contact@elenazahariev.com / 07 66 61 34 33
Réservée à ceux qui ont déjà suivi un cycle MBSR ou équivalent (programme Ralentir, MSC, MBCT…etc) et à ceux qui ont une pratique de méditation.
